Mit fortschrittlichsten Bewegungskonzepten, ausgebildetem Fachpersonal und persönlicher Betreuung erreichst du bei uns deine Gesundheitsziele auf einfache und sichere Weise.
Einfaches und sicheres Training: In Zirkelform absolvierst du in kurzer Zeit individuell auf dich eingestellte Trainingsstationen.
Live-Feedback unterstützt dich beider korrekten Bewegungsausführung.
Gesundheit gemeinsam gestalten: Insbesondere in der zweiten und dritten Lebensphase kommen dem Erhalt von Gesundheit und Lebensqualität eine besondere Bedeutung zu. Dazu gehört der Erhalt von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Bei uns trainierst du in angenehmem Ambiente mit einfach zu erlernenden, sicheren und effizienten Bewegungskonzepten, individuell und persönlich auf dich zugeschnitten und unterstützt durch medizinische Diagnostik wie EKG und Ganzkörperscan.
Ein zentrales System speichert deine Gesundheits- und Leistungsdaten und überwacht diese permanent während deines Trainings.
Über deine persönliche Chipkarte werden alle Trainingsgeräte gesteuert und vollautomatisch auf deine Körpermasse und deine individuelle Trainingsbelastung eingestellt.
Wir im vitaltraining sind spezialisiert auf präventives und therapeutisches Training und fokussieren uns auf folgende Bereiche:
Im Eingangscheck messen wir deine:
Dein Training findet an pulsgesteuerten Geräten statt. Falls dein Herz im Training einmal zu schnell schlägt, verringert sich sofort die Belastung. Somit trainierst du immer im grünen Bereich.
Trainiere mit 4 verschiedenen Trainingsarten:
Isokinetisches Training ermöglicht dabei ideale Trainingsreize in Verletzungs- und Aufbauphasen.